“Durma com isso. As coisas vão parecer melhores pela manhã.” Esse conselho, muitas vezes dado por um dos pais, é dito com amor e boas ….
Categoria: Mindfulness
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Praticar Pilates pode trazer muitos benefícios para todos nós. O método desenvolvido por Joseph tem 6 princípios básicos que são: 1-Concentração – o objetivo desse ….
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