O homo sapiens evoluiu através de mutações para se tornar mais adaptado ao meio, e isso o permitiu cobrir uma área maior para obtenção de ….
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Nosso super guia te ajudará a eliminar o abandono das atividades físicas da sua vida. Não pense que é só com você! Quase todo mundo ….
Os dias atuais tem nos forçado a grandes mudanças e adaptações rápidas. No meio disso tudo está nosso bem estar, e realmente as vezes fica ….
“Sinto dores no joelho, não posso fazer exercícios.” Essa é uma frase ainda muito ouvida por profissionais do movimento e saúde. Porém ao contrário do ….
Praticar Pilates pode trazer muitos benefícios para todos nós. O método desenvolvido por Joseph tem 6 princípios básicos que são: 1-Concentração – o objetivo desse ….
Andar de bicicleta faz bem para você e para o planeta A bicicleta é um veículo leve, simples e com o poder de fazer uma ….
Inegável que 2020 teve um impacto gigantesco nas nossas vidas, impacto que com certeza ainda será sentido nos próximos meses, quem sabe anos. Agora, também ….